最近話題の「サジー」は、「スーパーフルーツ」や「奇跡の果実」とも呼ばれる食べ物です。
今回の記事では、サジーの成分や効果について解説します。
ダイエットにもおすすめなので、ぜひ参考にしてくださいね！
サジーとは？
サジーは、ユーラシア大陸原産のグミ科の植物です。
高山や砂漠のような寒暖差の激しい地域でも生息できる強い生命力を持っています。
マイナス40度の極寒、干ばつ、塩害などを耐え抜くことが、豊富な栄養を有している理由です。
サジーに含まれている成分
サジーには200種類を超える栄養素が含まれており、健康や美容に効果的です。
その中でも代表的な成分を紹介します。
ビタミンA、C、E、B2、B6、K1、葉酸、ビオチン
鉄、カリウム、カルシウム、亜鉛
アルギニン、リジン、フェニルアラニン、チロシン、ロイシン、イソロイシン、バリン
その他、ポリフェノールや食物繊維など、さまざまな栄養素が含まれています。
サジーの効果
サジーに含まれる豊富な栄養素は、身体にたくさんの良い影響を与えてくれます。
- 肌を健やかに保つ
ビタミンEやビタミンK、不飽和脂肪酸などには肌の保護・再生を促す効果があります。
サジーはもともと、肌を守るオイルとして使われていました。
乾燥やニキビを防ぎ、アンチエイジング効果も期待できます。
- 免疫力を向上させる
フラボノイドなどのポリフェノールには、免疫力向上効果があります。
サジーの摂取により、インフルエンザやヘルペスなどのウイルスから身体を守ってくれるというデータもあるため、日頃から摂取することで感染症予防が期待できます。
- 痩せやすい体質になる
気になっている方も多いと思いますが、サジーにはダイエット効果があります。
痩せやすい体質を作るためには、腸内環境を整えることが重要です。
サジーに豊富に含まれるビタミンCには、腸内の悪玉菌を抑制する働きがあるため腸内環境を改善してくれます。
すると消化が良くなり脂肪の蓄積を防ぎ、痩せやすくなるのです。
また、食物繊維も含まれているため便秘予防にも効果があります。
効率良く摂取するならサジードリンクがおすすめ
サジーは果実や粉末で摂取するよりも、液状のドリンクがおすすめです。
ドリンクの方が体内で吸収されやすく、豊富な栄養素を余すことなく摂取できます。
ここでは、特におすすめのサジードリンクを紹介します。
Devil Beauty「千年サジー」
Devil Beautyから販売しているサジードリンクは、「千年サジー」と呼ばれる貴重なサジーを使用しています。
千年サジーは、標高4000ｍ付近にある樹齢1000年を超える樹木から採れるサジーです。
高い位置に生息すると紫外線の影響も大きく、種子を守るために通常のサジーの約3倍ものビタミンCを含有しています。
さらに乾燥した空気の影響により、実の水分量が減り栄養がギュッと詰まった果実になります。
また、千年サジーはその希少さから収穫時期や収穫量が制限されているため非常に入手困難です。
そんな千年サジーをドリンクで手軽に摂取できるので、ぜひ一度試してみてくださいね！
まとめ
今回の記事では、サジーの魅力について解説させていただきました。
サジーは健康や美容、ダイエットに効果があるスーパフルーツです。
まだ摂取したことがない方は、気軽に飲めるドリンクタイプをおすすめします。
最後までご覧いただき、誠にありがとうございました。
皆様のお悩みを解決する手助けになりましたら幸いです。
